درباره
تماس
همه مطالب
خانه
سبک زندگی
تناسب و زیبایی
حقایقی در مورد عملکرد چربیسوزها که باید بدانید
بازدید:
1521
تناسب و زیبایی
مدیر سایت
یک کارشناس تغذیه معتقد است، لوسیونهای موضعی که به عنوان چربی سوز معرفی میشوند فقط آب بدن را تعریق و چربیها را سفتتر میکند.
مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، در خصوص انواع لوسیونها و کرمهای چربی سوزی که مدام تبلیغ میشوند، اظهار کرد: این مواد فقط تبخیر آب بدن را در پی دارند و تاثیری بر سوختن چربیهای بدن ندارند.
وی استفاده از این موارد را زمینهساز تبخیر آب بین بافتی و تعریق بیش از حد دانست و تاکید کرد: مصرف این داروها در نظر اول کاهش سایز را در پی دارد، اما این کاهش سایز ناشی از تعریق است، نه سوختن چربیها.
به گفته این کارشناس تغذیه، استفاده از این مواد باعث سفت و متراکم شدن چربیها به دلیل خارج شدن آب بین بافتی میشود که در نهایت حتی سوختن چربی را سختتر هم میکند.
شیرمستی با بیان اینکه گاهی توصیه میشود بعد از مصرف این کرمها روی آن با نایلون یا کمربند پوشانده شود، تصریح کرد: این امر به افزایش تعریق کمک میکند، خصوصا اگر کمربند حرارتی و یا دارای لرزش باشد.
وی ادامه داد: اگر افراد قصد چنین کاری را دارند بهتر است به جای پرداختن هزینه هنگفت برای خرید این داروها، از انواع رون خصوصا روغن زیتون استفاده کنند.
این کارشناس تغذیه یادآور شد: همه این موارد فقط کاهش سایز موضعی را در پی دارد و حتی گاهی باعث کاهش خونرسانی به آن نقطه که معمولا شکم و یا پهلو است، میشود.
شیرمستی اشارهای هم به داروهای چربی سوز داشت و گفت: این داروها یا مدر هستند و یا ملین.
وی خاطرنشان کرد: برخی از این داروها افزایش دفع آب بدن را در پی دارند که باعث فشار شدید به کلیه میشود و برخی هم ملین هستند و مانع جذب چربی میشوند و دفع چربی را به همراه دارند.
به گفته این کارشناس تغذیه، دسته دوم به دلیل دفع چربی که ایجاد میکنند مانع جذب بسیاری از ویتامینها خصوصا ویتامینهای محلول در چربی میشوند.
شیرمستی افزود: البته برخی از داروهای گیاهی هم هستند که حرارت بدن را بالا میبرند و سوخت و ساز چربی را زیاد میکنند که معمولا "زیره" و "کرفس" چنین خواصی را دارند.
وی بهترین راه برای چربی سوزی را ورزش اصولی و رژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصصین دانست.
مطلب قبلی
راهکارهای کوچک کردن معده
مطلب بعدی
معجون سبز برای لاغری
نظرات
نظر شما در مورد این مطلب چیست؟
ثبت
دیدگاه
پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
فرمت ایمیل صحیح نیست
مطالب مرتبط
20 روز تا آب شدن چربی شکم با ترکیبات زیره
معجون سینتیا ساس برای لاغری و تناسب اندام بعد از زایمان
بدون دردسر لاغر شوید
معجون سبز برای لاغری
راهکارهای کوچک کردن معده
ساده ترین روش کاهش وزن
نوجوانان شکلاتخور لاغرتر و باریکاندامترند
راز مادران خوش اندام
کاهش وزن باورنکردنی با قهوهسبز!
کاهش وزن با بهترین راهکار کالری سوزی
اخبار
سیاسی
اقتصادی
اجتماعی
بین الملل
ورزشی
حوادث
گوناگون
سلامت
فناوری
موبایل
تبلت
لپ تاپ
کامپیوتر
نرم افزار
گجت
هوش مصنوعی
اینترنت و شبکه
تحول دیجیتال
گیمینگ
سبک زندگی
کار و زندگی
تناسب و زیبایی
دکوراسیون
موفقیت
مد و لباس
آشپزی
دسر و شیرینی
سفره آرایی
خانواده
آشپزی رژیمی
سلامت
بیماری ها و پیشگیری
سلامت روان
سلامت دهان و دندان
تغذیه و سلامت
ورزش و سلامت
پوست،مو،زیبایی
سلامت خانواده
داروهای گیاهی و طب سنتی
مذهبی
مهدویت
پاسخ به شبهات
احادیث و روایات
ادعیه و زیارات
آموزه های اخلاقی
سیره معصومین(ع)
در محضر قرآن
سرگرمی
فال و طالع بینی
مطالب طنز
معما و تست هوش
حکایت و داستان
ضرب المثل
بازی های محلی
تصاویر دیدنی