بازدید: 489 تغذیه و سلامت سمانه
خواص اسفناج

اسفناج مؤثر در سلامتی

صندلی خودرو

اسفناج از جمله گیاه هایی است که همیشه باید در رژیم غذایی تون وجود داشته باشد. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان بسیار مؤثر به نام لوتیین هست که از بدن در برابر بیماری های سینه، دهان، معده و سرطان روده بزرگ محافظت میکنه. همچنین دارای کاروتنویید هست که به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک میکند.

گردآوری: تحریریه نیمکد


مطلب قبلیدرمان کیست های رحم و سینه و بی نظمی های پریود با پیاز
مطلب بعدیآشنایی با جکفروت و خواص آن
نظرات
نظر شما در مورد این مطلب چیست؟
ثبت دیدگاه