خواص اسفناج

اسفناج مؤثر در سلامتی

اسفناج از جمله گیاه هایی است که همیشه باید در رژیم غذایی تون وجود داشته باشد. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان بسیار مؤثر به نام لوتیین هست که از بدن در برابر بیماری های سینه، دهان، معده و سرطان روده بزرگ محافظت میکنه. همچنین دارای کاروتنویید هست که به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک میکند.

گردآوری: تحریریه نیمکد

نظرات

نظر شما در مورد این مطلب چیست؟

ثبت دیدگاه

پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
پر کردن کلیه فیلدها الزامی میباشد
فرمت ایمیل صحیح نیست

خواص اسفناج

مطالب مرتبط