▪️سیب زمینی بزرگ , نازک ورقه شده ..................... 2 عدد
▪️روغن نباتی ............................................... 2 قاشق غذاخوری
▪️پیاز قرمز , نصف و خلال شده ........................... 1 عدد
▪️تره فرنگی , حلقه شده .................................... 1 عدد
▪️سیر , له شده ............................................. 2 حبه
▪️هویج , درشت خرد شده .................................. 1 عدد
▪️گلچه های کوچک کلم بروکلی ........................... 100 گرم
▪️گلچه های کوچک گل کلم ................................ 100 گرم
▪️شلغم کوچک , 4 قاچ شده ................................ 2 عدد
▪️آرد سفید ساده ............................................. 1 قاشق غذاخوری
▪️عصاره سبزیجات ........................................ 700 میلی لیتر
▪️سرکه سیب .............................................. 150 میلی لیتر
▪️سیب , دانه گرفته و ورقه شده .......................... 1 عدد
▪️مریم گلی خرد شده ...................................... 2 قاشق غذاخوری
▪️فلفل قرمز ................................................ مقدار کمی
▪️پنیر چدار رنده شده ...................................... 50 گرم
▪️نمک ..................................................... به میزان لازم
▪️فلفل ...................................................... به میزان لازم