پاستا ....................................................... 500 گرم
سینه مرغ آب پز شده بدون پوست و استخوان ............ 1تا 2 عدد
خامه ....................................................... سه چهارم پیمانه
سیر رنده شده .............................................. 2 حبه
پنیر پارمیزان .............................................. یک سوم پیمانه
کره ........................................................ یک چهارم پیمانه
کلم بروکلی بخار پز شده ................................... 200 گرم