1. در مورد چاي نعناع بايد گفت که مي‌توانيد از دو گزينه استفاده كنيد يا استفاده از چاي كيسه‌اي يا خود گياه نعناع را به‌صورت تازه يا خشك دم كنيد كه البته ما دومين گزينه را پيشنهاد مي‌كنيم. اما اگر كمبود وقت داريد مي‌توانيد گزينه اول را انتخاب كنيد.
2. ميوه بلوبري را ميتوان بيشتر در فصل تابستان پيدا كرد، اما براي تهيه اين اسموتي در این فصل مي‌توانيد بسته‌بندي شده آن را از فروشگاه‌هاي زنجيره‌اي خريداري كنيد. اما فراموش نكنيد در اين فصل بلوبري به‌صورت يخ زده و بسته‌بندي به فروش ميرسد، به همين دلیل بهتر است به تنهايي خورده نشود و در موادي مثل اسموتيها، بستني يا كيكها مخلوط شود تا طعم بهتري از آن را بچشيد.
3. يك بسته كوچك از ميوه بلوبري، قيمت نسبتا بالايي دارد، به همين دلیل براي مقرون به‌صرفه بودن اين معجون مي‌توانيد انگور را جايگزين اين ميوه كنيد. اين ميوه به‌صورت گلخانهاي در فصل زمستان در بازارهاي ميوه به فروش ميرسد. همچنين وجود آنتي‌اكسيدان در انگور باعث شده است تا به‌عنوان يكي ديگر از ميوه‌هاي كمك‌رسان پوست شناخته شود