بازدید: 293 دسر و شیرینی سمانه
اسموتی موز و کره بادام زمینی

نوشیدنی خوشمزه و مقوی

صندلی خودرو

مواد لازم:

مواد لازم:

ماست چکیده یا پرچرب............. 1 فنجان
موز خرد شده منجمد................. 2 فنجان
کره بادام زمینی....................... یک چهارم پیمانه
شربت افرا............................. 2 قاشق غذاخوری
مواد لازم برای روی اسموتی:
عسل و بادام........................... نصف فنجان
موز متوسط (خرد شده)............... 1 عدد
کره بادام زمینی (ذوب شده)........ 2 قاشق غذاخوری
شکلات تلخ خرد شده.................. 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

طرز تهیه:

ماست، موز منجمد، کره بادام زمینی و شربت افرا را داخل یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روی سرعت بالا تنظیم کرده و روشن کنید. اجازه بدهید اسموتی یکدست شده و بعد مخلوط کن را خاموش کنید.
حالا اسموتی آماده شده را درون دو عدد کاسه بریزید. مواد لازم برای تزیین اسموتی را مخلوط کرده و روی آن ریخته و فورا سرو کنید.
نوش جان

گردآوری: تحریریه


مطلب قبلیرولت خرما و گردو
مطلب بعدیساق عروس
نظرات
نظر شما در مورد این مطلب چیست؟
ثبت دیدگاه